Quelles sont les causes des pellicules dans les cheveux ?

Les pellicules, ces petits fragments de peau qui se forment à la racine du cuir chevelu et se dispersent dans nos cheveux, peuvent vite devenir embêtantes et poser un problème d'un point de vue esthétique. Pour s'en débarrasser, faut-il encore savoir comment elles se forment et quelles en sont les principales causes. On vous explique les origines des pellicules et vous donne la routine cheveux idéale pour limiter leur apparition !

D'où viennent les pellicules ?

Le développement des pellicules de A à Z

En France, une personne sur deux serait sujette à des pellicules. Même si elles sont une source d'inconfort à cause des démangeaisons ou de la gêne qu'elles peuvent occasionner, elles ne sont pas pour autant dangereuses et ne nécessitent pas, dans la plupart des cas, de traitement médical. Le développement des pellicules n'a pas de rapport avec l'hygiène, elles sont seulement dues à un dérèglement du renouvellement des cellules.

Sur notre peau vivent des petites cellules qui se renouvellent régulièrement, c'est aussi le cas sur le cuir chevelu. En temps normal, les cellules mortes s'éliminent tous les mois, elles suivent ce que l'on appelle : le cycle des cellules épidermiques. Quand nous sommes sujettes à de nombreuses pellicules, c'est que le renouvellement des cellules est victime d'un dérèglement. Ce bouleversement du maintien de l'équilibre est dû à un micro-organisme appelé : Malassezia, un champignon vivant à la racine du cuir chevelu qui crée une inflammation, ce qui accélère le renouvellement des cellules. Les cellules mortes tombent alors tous les 5 à 10 jours et s'accumulent sur le cuir chevelu.

Le champignon Malassezia est une levure lipophile attirée par les corps gras, et donc par le sébum, ce qui explique pourquoi les personnes avec  les cheveux gras sont généralement plus sujettes aux pellicules. Il est fort probable que vous remarquiez une accentuation des pellicules durant certaines périodes hormonales, puisque les hormones créées du sébum, qui nourrit le Malassezia et donc : augmente l'apparition de pellicules. Ce champignon est également attiré par l'humidité (cheveux mal séchés, transpiration..)

Des facteurs externes comme la pollution atmosphérique ou les radicaux libres peuvent également accentuer l'apparition des pellicules.

Pellicule grasse ou sèche ?

Il existe deux cas sortes de pellicules, les pellicules grasses ou sèches.

Les pellicules sèches se retrouvent généralement sur cheveux secs, ces squames de peau peuvent être de couleur blanche, grise ou jaunâtre. Plutôt fines, elles ne restent pas accrochées aux cheveux. Elles tombent lors du brossage et se retrouvent sur les épaules. Les démangeaisons causées par ce type de pellicules peuvent être atténuées grâce à un shampoing antipelliculaire adapté.

Les pellicules grasses sont souvent cause de dermite séborrhéique ou de dermatite. Ces grosses pellicules sont plutôt épaisses, blanchâtres ou jaunâtres. Elles sont plus difficiles à enlever et restent souvent coincées dans les cheveux. Elles s'accompagnent généralement de démangeaisons et d'un cuir chevelu irrité. Il faut être vigilant face à ce type de pellicules qui, en restant coincée à la racine du cheveu, risque d'étouffer le cuir chevelu et entrainer une perte de cheveux (dans les cas les plus extrêmes).

Est-ce grave d'avoir des pellicules ?

Les pellicules, souvent inoffensives, peuvent parfois être l'un des symptômes d'une affection inflammatoire du cuir chevelu. En effet certaines maladies capillaires provoquent des plaques de pellicules. Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, il est conseillé de consulter un dermatologue pour se faire prescrire un traitement adapté.

L'eczéma du cuir chevelu : Le symptôme prédominant de l'eczéma du cuir chevelu c'est la présence de démangeaisons incessantes. Des plaques rouges, des croutes et suintements peuvent aussi subvenir. Il existe deux types d'eczéma du cuir chevelu, l'eczéma allergique et l'eczéma atopique. Si l'eczéma n'est présent que sur le cuir chevelu, alors c'est un eczéma allergique. Il peut subvenir après l'utilisation d'une coloration, décoloration, permanente, ou tout autre produit agressif pour le cuir chevelu. Attention, les produits peuvent être utilisés plusieurs fois avant de provoquer une réaction allergique. Cette maladie du cuir chevelu concerne 2% de la population, et nécessite un traitement qui calme les irritations.

Le psoriasis : Le psoriasis du cuir chevelu crée des plaques rouges à la surface du cuir chevelu et pouvant aller jusque dans la nuque ou même sur le front. Ces plaques sont accompagnées de lésions voire même de saignements et de croutes blanchâtres. Le psoriasis est une maladie inflammatoire du cuir chevelu qui touche principalement les adolescents ou les jeunes adultes. Cette inflammation favorise le renouvellement cellulaire et l'apparition d'amas de pellicules. Les pellicules issues du psoriasis sont épaisses et blanchâtres, elles peuvent rester collées au cuir chevelu.

La dermite séborrhéique : La dermite séborrhéique est une inflammation du cuir chevelu causée par le champignon Malassezia. Ce qui différencie la dermite du psoriasis, c'est principalement les démangeaisons qui sont moins intenses dans le cas d'une dermite. La dermite est elle aussi reconnaissable par des plaques rouges et de grosses pellicules qui se détachent du cuir chevelu. La dermite séborrhéique touche 1 à 3 % de la population, plus particulièrement les hommes, et se développe par poussée. La dermite séborrhéique est favorisée par les facteurs internes, comme le stress, les émotions fortes, mais aussi la sueur ou l'excès de sébum. Ce n'est pas une affection contagieuse, son traitement passe par un shampoing à l'action purifiante adapté en application locale.

Quelle est la véritable cause des pellicules: on démêle le vrai du faux !

Même si nous avons vu plus haut que le développement des pellicules est causé en grande partie par le champignon Malassezia ou une maladie du cuir chevelu, certains facteurs de la vie quotidienne peuvent accentuer l'apparition de pellicules. Produits d'hygiène, facteurs internes... il existe de nombreuses idées reçues sur l'origine des pellicules. On fait le point !

Les pellicules et le stress

On entend souvent dire que le stress crée des pellicules.  En réalité, c'est une idée reçue, les facteurs internes comme la fatigue, le stress, l'anxiété n'ont pas d'impact direct sur les pellicules, mais il peuvent jouer un rôle indirectement : les émotions négatives affaiblissent considérablement les défenses immunitaires, le cuir chevelu sera donc moins prédisposé à se défendre contre le champignon Malassezia responsable de l'accentuation des pellicules. Le stress peut également être source d'excès de sébum ou d'hypersudation, ce qui vient nourrir la levure et donc favoriser l'accélération du cycle cellulaire.

Les pellicules et l'alimentation

Selon certains dires, les amas de pellicules se formant à cause d'un champignon (et donc de levures) il ne faudrait pas consommer d'aliments à base de levures. C'est faux, les levures présentes sur notre cuir chevelu n'ont rien à voir avec les levures présentes dans notre système digestif. L'alimentation, tout comme le stress n'a pas d'impact direct sur les pellicules. Mais attention, une bonne alimentation aura elle, un réel impact sur le bien-être du cuir chevelu. En effet, on privilégie des aliments à base de zinc, ou de fer, pour protéger la fibre capillaire et la rendre plus résistante. On évite également une alimentation trop riche en graisses ou sucre qui va favoriser l'excès de sébum.

Pellicules et manque d'hygiène

On peut croire que les pellicules proviennent d'un manque d'hygiène mais c'est totalement faux! Au contraire, les pellicules peuvent provenir chez les personnes se lavant trop souvent les cheveux. Certains shampoings à l'action purifiante étant trop agressifs pour le cuir chevelu, ce dernier peut s'enflammer et créer plus de sébum pour se protéger. En réalité, c'est davantage l'hygiène de vie qui importe: dans la lutte contre les pellicules, on favorise une hygiène de vie saine et on évite la consommation de tabac ou d'alcool.

Les pellicules chez les nourrissons

Les pellicules chez les nourrissons sont généralement appelées croutes de lait. C'est un problème de peau bénin qui n'est pas douloureux pour les bébés et qui apparaît lors des premiers mois après la naissance. Ces croutes de lait sont semblables à l'inflammation chronique de dermite séborrhéique. Le cuir chevelu des bébés étant colonisé par un champignon, cela provoque une desquamation accélérée du cuir chevelu. Ce problème de peau peut être traité facilement.

Comment éliminer les pellicules ?

Il existe plusieurs gestes à adopter pour limiter l'apparition des pellicules :

• On espace les shampoings et on évite de se laver les cheveux trop souvent, certains shampoings trop agressifs développent la production de sébum.
• On opte pour shampoing doux à l'action purifiante qui respecte le cuir chevelu.
• On sèche bien ses cheveux, de préférence à l'air froid si on utilise un sèche-cheveux.
• On opte pour une bonne hygiène de vie avec une alimentation riche en vitamines !

Comment se débarrasser des pellicules dans les cheveux naturellement ?

Notre routine anti-pelliculaire en 4 étapes

Lorsque nous sommes sujets aux pellicules, il est important de se tourner vers des produits naturels adaptés qui limitent leurs apparitions tout en respectant le cuir chevelu et la fibre capillaire.

L'huile anti-pelliculaire

Les huiles antipelliculaires sont très efficaces pour purifier et assainir le cuir chevelu. Riches en bienfaits, elles peuvent être antifongiques et traiter les préoccupations liées aux pellicules, comme l'excès de sébum ou à l'inverse la sécheresse capillaire. L'huile capillaire The Gloss Monday Muse apaise les cuirs chevelus irrités, assanit et renforce la chevelure. Selon un essai clinique indépendant mené pendant 4 semaines, elle aide à réduire considérablement les pellicules. Formulée sans silicones et à base d'un cocktail d'huiles végétales, elle apporte brillance et douceur à la chevelure. 

On l'utilise de préférence en bain d'huile avant le shampoing, en en massant quelques gouttes sur le cuir chevelu.

Le gommage capillaire

Pour obtenir une belle chevelure saine, il faut prendre soin de son cuir chevelu ! Pour cela, il est conseillé d'opter pour un gommage du cuir chevelu, qui va permettre de purifier le cuir chevelu. Le gommage depolluting salt scrub Cut By Fred élimine les pellicules, les produits chimiques, les résidus de pollution, en bref tout ce qui rend nos cheveux ternes, secs et les empêche de respirer ! Le gommage détoxifiant du cuir chevelu Pure Scrub Shaeri Paris permet également de stimuler la microcirculation, il revitalise et donne un vrai coup de fouet à la chevelure pour repartir sur de bonnes bases.

On peut l'utiliser une fois par semaine ou toutes les 2 semaines, à la place du shampoing habituel.

Quel shampoing bio contre les pellicules et démangeaisons ?

Le shampoing apaisant Bardane et Neem 100% Pure calme les démangeaisons et assaini le cuir chevelu. Composé d'extrait de neem, de racine de bardane ou encore de provitamine B5, il débarrasse les cheveux des toxines, il élimine les pellicules et stimule la pousse des cheveux. Les longueurs sont hydratées, visiblement renforcées. Exit les irritations ! Ce shampoing nettoie en profondeur sans assécher ni agresser le cuir chevelu.

Le masque apaisant pour les cuirs chevelus irrités

Le masque pour cheveux Founder's Blend Rahua est un soin rééquilibrant adapté à la fois aux longueurs et au cuir chevelu. Pensé spécialement pour les cuirs chevelus sensibles, ce soin naturel est composé d'huiles végétales et essentielles aux vertus apaisantes, il prévient l'apparition des pellicules, renforce la chevelure à la racine et calme les irritations.

Nos autres articles : 

Faire sa transition capillaire correctement 

Qu'apporte la composition du shampoing bio aux cheveux ? 

Le top 10 des meilleurs shampoings bio 

Redéfinir et prendre soin de ses boucles avec une routine cheveux bouclés adaptée

Limiter la perte de cheveux après la grossesse

La meilleure routine pour cheveux frisés à crépus 

Nourrir et hydrater grâce à des soins pour cheveux secs 

Je veux des beaux cheveux ondulés

Les cheveux peuvent-ils s'épaissir avec une routine cheveux fins ?

Porosité des cheveux : tout savoir sur sa chevelure 

Pourquoi j'ai les cheveux ternes ? 

Quels soins pour protéger mes cheveux pendant l'été ?

Le meilleur shampoing solide bio