Peau grasse: Nos solutions pour l'équilibrer naturellement
Vous ne savez pas quels cosmétiques bio choisir pour votre peau ? Découvrez notre dossier spécial peau grasse: Comment reconnaître la peau grasse, quelles solutions pour la réguler, quelles sont les erreurs à éviter...On vous partage nos meilleures astuces beauté et les bons gestes à adopter pour la traiter naturellement sans l'agresser avec des cosmétiques bio.
Vous trouverez dans ce dossier:
Les caractéristiques de la peau grasse Les meilleurs ingrédients naturels pour prendre soin des peaux grasses Une routine complète pour rééquilibrer en douceur votre peau |
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Qu’est ce que la peau grasse ?
Peau grasse : comment la reconnaître
La peau produit naturellement du sébum, qui lui permet de retenir l’hydratation dans les tissus et de se protéger des agressions extérieures. Il est sécrété par les glandes sébacées et s’écoule à travers les pores.
La peau grasse sécrète un excédent de sébum, qui donne un aspect brillant et huileux au visage. Le volume des glandes sébacées augmente ce qui créée des pores dilatés dans lesquelles des impuretés peuvent venir se loger : cela est propice à l’apparition de points noirs, d’imperfections, voire d’acné.
Souvent assez épaisse, la peau grasse présente un grain de peau irrégulier.
Elle va généralement de pair avec le cuir chevelu gras, et peut aussi toucher le dos et le torse.
Le cas de la peau grasse est plus fréquent chez l’homme, car sa peau est plus épaisse que celle des femmes, et ses glandes sébacées plus grosses et plus nombreuses.
Le point positif de la peau grasse ? La couche de sébum en surface de la peau la préserve de la déshydratation et lui confère une meilleure protection contre les agressions extérieures, ce qui retarde le vieillissement cutané. Les peaux grasses sont souvent bien moins ridées que les peaux sèches !
Peau grasse ou peau mixte?
Une peau grasse présente des brillances sur l’ensemble du visage, y compris les joues. Si les brillances sont localisées sur la zone T uniquement (front – nez – menton), c’est que votre peau n’est pas grasse mais mixte.
Pourquoi j’ai la peau grasse ?
La peau grasse est souvent due à un déséquilibre hormonal : elle est fréquente lors de la puberté, pendant la grossesse ou en période de pré-ménopause.
La production de sébum est aussi un mécanisme de défense de la peau lorsqu’elle est agressée : elle peut ainsi être causée par l’utilisation de produits de beauté inadaptés, par l’environnement (pollution, climat chaud et humide), par le stress, la déshydratation…
Dans tous les cas des solutions naturelles existent pour la réguler !
En résumé :
J’AI LA PEAU GRASSE SI:
L'OBJECTIF DE LA PEAU GRASSE?
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Peau grasse : les 3 erreurs à éviter absolument
Décaper sa peau : L’erreur la plus commune quand on a la peau grasse : user et abuser des produits ultra purifiants et astringents. Ce type de soin va surexciter les glandes sébacées qui vont produire encore plus de sébum pour se défendre. Un vrai cercle vicieux ! Que ce soit pour le nettoyage du visage ou pour l’exfoliation, la douceur est la clé.
Faire l’impasse sur l’hydratation : Une peau grasse a besoin d’être correctement hydratée, il faut simplement opter pour une crème de jour peau grasse non comédogène (c'est-à-dire qui ne risque pas de boucher les pores), à la texture fluide et légère et qui possède idéalement une action matifiante.
Avoir la main lourde sur le maquillage : Quand on a une peau qui brille et qui est sujette aux imperfections, on est tenté d’opter pour un fond de teint ultra couvrant et de superposer les couches de poudre matifiante...Résultat ? La peau étouffe, s’encrasse plus rapidement et elle produit encore plus de sébum pour se protéger.
Comment traiter la peau grasse naturellement ?
Quelle huile végétale pour peau grasse ?
Les huiles végétales bio sont idéales pour réguler la peau grasse, à condition de les choisir non-comédogènes et avec un fini sec.
Nos préférées ? L’huile de jojoba, de noisette ou de nigelle.
Certaines huiles essentielles sont idéales pour la peau grasse, comme l'huile essentielle de tea tree, de géranium, lavande, citron...
Quel hydrolat pour peau grasse ?
Les hydrolats conviennent sensiblement à tous les types de peaux mais l’idéal pour une peau grasse, est de choisir un hydrolat aux propriétés régulatrices et purifiantes.
Au choix : hydrolat de lavande, romarin, menthe poivrée, rose…
L’argile : le remède miracle des peaux grasses ?
Rien de tel qu’un masque à l’argile une fois par semaine pour purifier sa peau. L’alliée de choix de la peau grasse c’est l’argile verte, qui détoxifie, reminéralise, désincruste les impuretés des pores et absorbe l’excès de sébum.
On mise aussi sur :
La poudre de riz qui adoucit la peau et matifie grâce à son pouvoir absorbant.
La sauge qui purifie et lisse le grain de peau. Elle régule l'activité des glandes sébacées et renouvelle la couche protectrice naturelle de la peau.
La busserole pour réguler la sécrétion de sébum, atténuer les imperfections cutanées et diminuer les brillances.
Le charbon de bambou, au carbone activé qui extrait toutes les bactéries et impuretés des pores.
L’Aloe vera qui apaise, hydrate, rafraîchit et rééquilibre le pH de la peau
L'acide salicylique pour réduire les imperfections et affiner le grain de peau.
La routine peau grasse idéale, 100% naturelle & bio
Le rituel du layering est particulièrement recommandé pour la peau grasse dans la mesure où c’est une manière réellement efficace de nettoyer sa peau en profondeur et de limiter l’excès de sébum et les imperfections.
1/ Comment nettoyer la peau grasse ?
L’objectif : éliminer le maquillage et les impuretés tout en douceur, afin de ne pas agresser sa peau et exciter les glandes sébacées
Le soir, privilégiez le double nettoyage à la japonaise, qui consiste en un démaquillage à l’huile suivi d’un nettoyant moussant doux pour éliminer les dernières impuretés et résidus d’huile. C’est la meilleure méthode pour nettoyer en profondeur sa peau sans la décaper (à condition bien sûr de choisir les bons produits !).
Contrairement aux idées reçues, se démaquiller à l’huile est très bénéfique pour les peaux grasses et contribue à réguler l’excès de sébum tout en restaurant le film hydrolipidique.
Combiné à un nettoyant visage doux pour éliminer les résidus d’huile et dernières impuretés, la peau est parfaitement propre et saine. Et pourquoi pas utiliser une poudre nettoyante à base d'argile qui absorbe toutes les impuretés incrustées dans les pores pour une peau nette.
On termine le rituel de nettoyage par une lotion tonique qui permet de neutraliser le calcaire de l’eau, d’hydrater et de rééquilibrer l’épiderme. L'idéal, c'est un hydrolat ou une lotion astringente qui resserre les pores et purifie la peau tout en la rafraîchissant.
Le matin, on zappe l’étape de l’huile, et on se contente du combo nettoyant visage doux + lotion tonique.
La bonne idée ? Utiliser la brosse S.O.S Pureté avec son nettoyant visage 2 à 3 fois par semaine pour désobstruer les pores et enlever les points noirs.
2/ Comment hydrater la peau grasse naturellement ?
Quelle crème de jour peau grasse ?
Choisissez un fluide, un gel ou une crème légère qui régule la production de sébum, hydrate sans effet gras et matifie.
Dans tous les cas, on s’assure que le soin visage utilisé est bien non comédogène pour ne pas boucher les pores et se retrouver avec des boutons!
L'huile visage bio pour une peau grasse, bonne ou mauvaise idée?
Contrairement aux idées reçues, les huiles végétales sont idéales pour les peaux grasses. Comme elles ont une composition très proche du sébum produit naturellement par la peau, elles sont en excellente affinité avec notre épiderme. En apportant cette dose de gras à la peau, celle-ci va s’adapter et sécréter moins de sébum, elle se régule donc naturellement.
Si vous êtes réticente à appliquer une huile en journée, utilisez-la au minimum en soin de nuit pour régénérer votre peau.
3/ Comment matifier sa peau et traiter les imperfections ?
J'utilise un sérum purifiant pour peau grasse :
Vous pouvez compléter votre routine beauté avec un sérum peau grasse à appliquer sous votre crème ou huile visage pour une action purifiante et matifiante renforcée.
Selon votre ressenti, vous pouvez l’appliquer quotidiennement en complément avec un sérum hydratant ou alterner en l’appliquant 1 jour sur 2. Notre chouchou? Le sérum régulateur Whamisa aux pommes et fleurs fermentées, qui régule l'excès de sébum et assanit la peau. Si votre peau grasse est déshydratée optez pour un sérum gel à l'acide hyaluronique comme le Hydra Firm Madara, qui peut même s'utiliser seul.
Si votre peau est sujette aux boutons et à l’acné, appliquez localement un soin anti-imperfections ciblé sur les zones concernées, comme le sérum anti-imperfections Z&MA.
Je privilégie les gommages enzymatiques et doux :
La peau grasse a tendance à « s’encrasser » plus facilement, aussi il est essentiel d’effectuer un gommage 1 à 2 fois par semaine pour éliminer les peaux mortes et lisser le grain de peau.
On évite les gommages à grains car les frottements ont tendance à exciter les glandes sébacées :
Préférez un gommage enzymatique qui ne contient pas de grains mais des enzymes et/ou acides de fruits qui grignotent les cellules mortes et désincrustent les impuretés grâce à une réaction chimique, comme le gommage purifiant sans grains Nominoe qu'on adore.
Je fais un masque purifiant :
Après l’exfoliation, appliquez un masque purifiant et détoxifiant pour réguler l’excès de sébum et désobstruer les pores dilatés, comme un masque au charbon par exemple.
Les masques à l’argile sont idéaux pour les peaux grasses, mais il est important de ne pas les laisser sécher sur la peau pour profiter pleinement de leurs bienfaits.
Le bon geste : Vaporiser de l’eau florale régulièrement par-dessus le maque pour qu’il reste bien « humide », ou bien le mixer avec du miel, de l’aloe vera ou un yaourt (pour les masques en poudre notamment).
Les 4 indispensables maquillage peau grasse
Le maquillage peut avoir du mal à tenir sur une peau grasse. L’enjeu : trouver le bon équilibre pour son teint et garder les brillances sous contrôle tout au long de la journée.
Pour mettre toutes les chances de son côté, on applique son maquillage sur une peau parfaitement nettoyée et hydratée.
Voici 4 gestes essentiels à adopter pour maquiller sa peau grasse :
1/ La base de teint matifiante
Juste après avoir appliqué ma crème de jour peau grasse ou mon huile visage, je dégaine une base qui floute les pores, lisse le grain de peau, purifie et neutralise les brillances pour un teint parfait. Nos chouchous? Le baume givré Denovo et la base de teint lissante et matifiante Vapour.
2/ Le fond de teint minéral, le meilleur fond de teint pour peau grasse
Le fond de teint minéral Lily Lolo est le meilleur allié des peaux grasses et sujettes aux imperfections : 100% naturel et non comédogène, il unifie et matifie la peau tout en la laissant respirer. Les minéraux qu’il contient comme le zinc possèdent d’excellentes vertus assainissantes, régulatrices et cicatrisantes.
Plus qu’un fond de teint, c’est un vrai soin qui vous permet d’avoir une jolie peau jour après jour. En prime, il offre une protection solaire SPF 15 !
Astuce : Au lieu de superposer les couches de fond de teint pour camoufler brillances et imperfections, on applique une à 2 couches de fond de teint minéral à l’aide d’un pinceau kabuki puis on vient appliquer un correcteur localement sur les zones qui posent problème.
3/ La poudre matifiante, indispensable pour ne pas briller
Pour fixer votre maquillage et éviter la peau qui brille, choisissez une poudre de finition matifiante. On l’applique avec parcimonie sur l’ensemble du visage ou sur la zone T uniquement si on veut conserver un effet glowy sur les joues.
4/ Le roll-on magique anti-brillance
Pour remplacer les lingettes matifiantes pas très écolo, on adopte le roll-on Instant Mat Naturience. Cet accessoire ultra pratique peut s’utiliser à tout moment de la journée même par-dessus le maquillage pour absorber l’excès de sébum.
On le glisse dans son sac à main et on l’utilise en retouches à tout moment de la journée.
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Commentaires
Laura le 27.03.2020
Laura
Les poudres de finition matifiante chez Lily Lolo, Alima Pure et Rms Beauty, seront parfaites pour votre type de peau. Tous les conseils d'utilisation sont détaillés dans la fiche produit concernée.
Bonne journée !