Peau mature : Les meilleurs conseils & soins anti-âge

Découvrez tous nos conseils beauté bio pour une belle peau au naturel.

Dans ce guide dédié aux peaux matures, on vous partage toutes nos astuces pour préserver la jeunesse de la peau.
Le vieillissement cutané est un processus naturel et inévitable, il n’est pas question ici de remonter le temps mais de prendre les bons réflexes pour prévenir les rides et ridules.
Ne vous laissez plus avoir par les promesses marketing dessoins anti rides, mais adoptez les bons gestes beauté et des soins naturels et efficaces qui chouchoutent votre peau. 

Dans ce dossier vous trouverez :  

La peau mature c’est quoi ?

3 réflexes beauté anti-âge à adopter dès 30 ans

Les meilleurs actifs naturels & huiles végétales anti-âge

La routine bio anti-âge qu'il vous faut

La vérité sur les compléments alimentaires anti-âge

Le cas de la peau mature à imperfections

Le Maquillage bio pour peau mature

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La peau mature, c’est quoi ?

À partir de quel âge a-t-on vraiment la peau mature ?

On parle de peau mature à partir de la ménopause ou pré-ménopause, généralement autour de 40-50 ans.

Au fur et à mesure que nous vieillissons la production de collagène et d’élastine ralentit naturellement, causant relâchement cutané et perte d’élasticité.

Le bouleversement hormonal de la ménopause provoque des changements sur la peau qui devient plus fine, sèche et sensible.Rides et taches pigmentaires sont de plus en plus visibles.

Soins anti-âge : je commence quand ?

La prévention est la clé !

Différents facteurs tels que le soleil, la pollution, la consommation de tabac et une alimentation déséquilibrée accélèrent le vieillissement de la peau.

Dès 30 ans on adopte les bons réflexes beauté pour prévenir les premières rides. 

3 gestes anti-âge qui font toute la différence :

1. Une bonne hydratation: C’est le premier geste anti-âge ! Une peau bien hydratée sera plus souple et rebondie, et se ridera moins rapidement.
2. Miser sur les antioxydants : Comme leur nom l’indique, ces molécules empêchent l’oxydation des cellules. Ils permettent de neutraliser les radicaux libres et réparer les dommages causés par les agressions extérieures, principales responsables du vieillissement cutané prématuré.
3. La protection solaire : La crème solaire est le meilleur anti-rides ! On le sait, le soleil est le facteur n°1 de vieillissement de la peau, alors c’est SPF obligatoire tous les jours (pas seulement en été et à la plage). Les études montrent que l’utilisation quotidienne d’une protection solaire permet non seulement de prévenir le vieillissement cutané mais aussi d’inverser les dommages existants du photo-vieillissement comme les rides, ridules et taches pigmentaires.

Le top 10 des actifs anti-âge bio

1. Le rétinol : Aussi appelé vitamine A, il protège la peau du vieillissement cutané, booste la production de collagène et stimule le renouvellement cellulaire pour une peau rebondie et protégée. Il est redoutablement efficace contre les inflammations, les taches et cicatrices d'acné.
   Attention le rétinol n’est pas toujours bien toléré par les peaux sensibles ! Pour profiter de ses bienfaits sans risquer d’irritations optez pour son frère jumeau le bakuchiol, une alternative naturelle tout aussi efficace (ou bien pour les huiles végétales naturellement riches en vitamine A comme le rosier sauvage). 
   
   
2. La vitamine C : C’est l’un des actifs anti-âge les plus connus, et pour cause. Ultra antioxydante, elle neutralise les radicaux libres et ralentit le vieillissement cutané. La vitamine C  stimule la production de collagène pour une peau régénérée et raffermie. Elle est aussi redoutable contre les taches pigmentaires et cicatrices car elle régule la production de mélanine.
   
   
3. L’acide hyaluronique: L’autre star des soins anti-âge ! Cette molécule a la capacité de retenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau pour garantir une hydratation optimale. Elle agit comme un véritable « combleur » de rides et repulpe instantanément la peau.
   Attention, tous les acides hyaluroniques ne se valent pas : pour une véritable efficacité anti-âge on le choisit de bas poids moléculaire, afin qu’il pénètre en profondeur et booste la production de collagène.
   
   
4. Les AHA & enzymes de fruits : Les acides de fruits et enzymes offrent un effet peeling et exfolient tout en douceur, favorisant le renouvellement cellulaire. Ils lissent et illuminent la peau, et estompent les taches.
   
   

1. Le thé vert : Reconnu depuis l’Antiquité pour ses incroyables vertus antioxydantes, détoxifiantes et anti-inflammatoires, il stimule la production de collagène et le renouvellement cellulaire, protège des radicaux libres et tonifie la peau.
   Notre chouchou ? Le thé vert matcha, à l’efficacité antioxydante décuplée.
   
   
2. L’immortelle : cette fleur corse qui a la particularité de ne jamais se faner, même une fois cueillie, possède des propriétésrégénérantes, cicatrisantes et réparatrices exceptionnelles. Un actif anti-âge très prisé contre les rides et les taches pigmentaires.
   
   
3. La vitamine E : Un antioxydant puissant qui agit comme un bouclier contre les radicaux libres. Elle freine le vieillissement cutané et prévient les dommages cellulaires.
   
   
4. La coenzyme Q10 : Également connue sous le nom d’ubiquinone, c’est un actif anti-âge et anti-rides de choix qui ralentit le vieillissement des cellules, renforce et lisse la peau.
   
   
5. Le sang du dragon : Cette résine amazonienne est un puissant anti-inflammatoire qui active les fonctions réparatrices et cicatrisantes de la peau, boostant le renouvellement cellulaire et la protégeant des agressions extérieures.
   
   
6. L’hibiscus : Appelée « la plante botox », cette fleur est appréciée pour ses vertus liftantes et raffermissantes. Riche en antioxydants, elle prévient le relâchement cutané et renforce l’élasticité des tissus, tout en contribuant à booster l’hydratation et l’éclat du teint.

Les meilleures huiles végétales pour peau mature

Les huiles végétales sont de précieuses alliées anti-âge, elles aident à combler le manque de lipides des peaux matures, assouplir l’épiderme et prévenir les rides.

Nos huiles anti-âge préférées :

• L'huile de figue de barbarie : Exceptionnellement riche en vitamines E et K, et en omégas 3 et 6, cette huile précieuse stimule également la synthèse de collagène et la régénérationdes cellules. Elle est idéale pour atténuer les taches pigmentaires.

• L’huile d’argan : Riche en acides gras essentiels et vitamine E, elle est réputée pour ses vertus restructurantes, nourrissantes et régénérantes. Elle protège des radicaux libres, restaure la barrière cutanée et assouplit la peau.

• L’huile d’avocat : Gorgées de vitamines, cette huile nourrit intensément, revitalise et redonne de l’éclat, pour laisser la peau souple et rebondie.

• L’huile de rose musquée : Riche en rétinol naturel, vitamine C et acides gras, elle est appréciée pour ses propriétés régénérantes et anti taches. Elle favorise le renouvellement cellulaire et stimule la production de collagène, limitant les effets du vieillissement cutané.

• L’huile de bourrache : Cette huile préserve la jeunesse de la peau en redonnant élasticité, tonicité et confort, tout en boostant la régénération cellulaire.

• L’huile de camélia : Secret de beauté des femmes japonaises, elle adoucit et assouplit la peau pour la laisser veloutée et confortable. L’huile de camélia apporte de l’éclat et estompe les taches brunes.

• L’huile de marula : Cette huile végétale précieuse est concentrée en antioxydants et acides gras qui aident au maintient de la tonicité et l’élasticité de la peau. Elle protège des radicaux libres, revitalise et assouplit l’épiderme.

On mise aussi sur les huiles riches en antioxydants comme la grenade, l’argousier, la framboise ou l’huile de pépins de raisin.

Quelles huiles essentielles pour peau mature ?

Optez pour des huiles essentielles aux propriétés régénérantes et anti rides, telles que l’huile essentielle d’encens, de bois de santal ou deciste. 

Peau mature : Mon rituel anti-âge bio

Suivez le guide pour adopter les bons gestes beauté et chouchouter votre peau mature !

Quel nettoyant pour peau mature?

Peau mature ou pas, le nettoyage est une étape à ne pas négliger pour une belle peau.

Exit l’eau pure qui ne nettoie rien du tout, les savons, les eaux micellaires sans rinçage et les formules trop décapantes, on privilégie les nettoyants doux adaptés aux peaux sèches et sensibles.
L’idéal ? Les formules fondantes et nourrissantes (huiles, baumes, crème, lait) qui conservent le film hydrolipidique, et laissent la peau douce et confortable. On commence par masser sur peau sèche une huile démaquillante gorgée d'antioxydants, comme l'huile démaquillante Time Warp Adaptology à la vitamine C puis on poursuit par une crème nettoyante douce qui élimine les dernières impuretés et résidus de pollution.

De temps en temps (2 à 3 fois par semaine) on switche son nettoyant habituel pour un nettoyant exfoliant qui booste le renouvellement cellulaire, comme le nettoyant régénérant Tata Harper. Pour finir le rituel de nettoyage on vaporise une lotion tonique ou brume, qui booste l'hydratation et prépare la peau à recevoir les soins. 

Faut-il nettoyer sa peau le matin ?
Pas besoin d’utiliser un nettoyant pour ne pas fragiliser la peau, on se contente de pulvériser un hydrolat, eau thermale ou lotion tonique bio pour rafraichir et purifier tout en douceur.  

Faut-il un sérum anti-âge ?

Un sérum est un concentré d’actifs qui va booster l’efficacité des soins et, dans le cas d’un sérum anti-âge, permettre de lutter efficacement contre le vieillissement cutané et les radicaux libres. C'est l'allié anti-âge n°1!

Quel sérum pour peau mature ?
On adapte son sérum selon la problématique qu’on veut cibler : manque de fermeté, rides, taches… ou bien on choisit une formule tout-en-un qui traite l’ensemble des signes de l’âge.
Nos valeurs sûres ? Le sérum à l’acide hyaluronique qui repulpe la peau, le sérum à la vitamine C qui lisse et illumine le teint, le sérum au bio-rétinol qui réduit l'apparence des rides et taches.

Crème anti-âge, huile visage : que choisir ?

Pour le matin, l'idéal est un soin complet avec SPF intégré afin de prévenir le photovieillissement, comme le soin hydratant teinté Exhale SPF30 De Mamiel, ou la crème Radiant Shield SPF 15 Madara. 

Matin et soir, l'huile visage bio est l'alliée des peaux matures, pour restaurer souplesse et confort, et infuser la peau d'antioxydants et vitamines. Quelques gouttes suffisent, à masser sur peau humide.

Le must: Utiliser un  gua sha en complément pour faire pénétrer, sculpter et raffermir les traits.

Adepte de crème? Les crèmes de jour et de nuit Aurelia aux probiotiques et peptides sont idéales pour hydrater tout en luttant contre les signes de l'âge.

N'hésitez pas à adopter un soin spécifique pour la nuit, période à laquelle la peau se régénère, pour réparer en profondeur et se réveiller avec une peau de bébé!

Peau mature: 6 zones à ne pas oublier

Attention à ne pas négliger les zones fragiles : contour de l’œil, cou et décolleté, mains, lèvres. Très exposées aux agressions extérieures, elles ont tendance à marquer plus rapidement les signes de l’âge.

Le cou & décolleté :
Il n’est pas forcément nécessaire d’ajouter un soin spécifique à sa routine, en revanche on prend le réflexe de faire « descendre » sa crème ou son huile jusque dans le cou et décolleté.
Astuce : On effectue toujours des gestes liftants en allant du bas vers le haut. 

Pour contrer le relâchement cutané, notre chouchou c'est le sérum concentré Bu+L Odacité, qui peut aussi d'appliquer sur le cou et décolleté

Le contour des yeux :
La peau du contour de l’œil est particulièrement fine et fragile, et marque facilement ridules de déshydratation et pattes d’oies. Avec l’âge, les poches sous les yeux sont aussi plus marquées.
On opte pour un soin anti-âge spécifiquement adapté au contour des yeux qui décongestionne et estompe les cernes et rides.

Astuce: Offrez vous un massage décongestionnant et lissant du contour des yeux en utilisant l'embout le plus petit de votre roll on en quartz rose ;)

Les mains :
Agressée par le froid, le soleil, l’eau calcaire… la peau des mains devient de plus en plus fine et déshydratée, les veines sont plus visibles et des taches brunes apparaissent.
Astuce: Après avoir appliqué son soin visage ou SPF, on masse l’excédent de produit sur les mains.
On prend le réflexe de s'hydrater régulièrement les mains tout au long de la journée : après chaque lavage de mains, au bureau, avant d’aller se coucher… on garde toujours un tube de crème pour les mains à disposition !
Tout comme le visage et le corps, on n'oublie pas d’appliquer une protection solaire sur les mains lorsque l’on s’expose.

Les lèvres :
Avec l’âge, elles sont de plus en plus fines et déshydratées, et les ridules s’installent.
Pour y remédier, on use et on abuse de baume à lèvres aux formules ultra nourrissantes riches en actifs antioxydants et repulpants!

Et le corps?

On a tendance à la négliger par rapport au visage, pourtant la peau du corps aussi a besoin d'être chouchoutée! On prend le réflexe de s'enduire quotidiennement de crème, huile ou sérum pour le corps, que les plus pros d'entre nous prendront le temps de masser avec un accessoire raffermissant pour une efficacité décuplée.

Quel gommage pour peau mature ?

L’exfoliation est l’une des clefs d’une jolie peau, qui permettra aussi à vos sérums et crèmes anti-âge de mieux pénétrer et donc d'être plus efficaces ! 
On mise sur les acides et enzymes de fruit exfoliants pour faire peau neuve, en masque, sérum ou lotion. 

Masque anti-âge : qu’est ce qui marche vraiment ?

Le masque visage bio offre un soin anti-âge intense 1 à 2 fois par semaine. La régularité est la clé pour voir des résultats !

Quel masque anti-âge choisir ?

On mise sur les masques au bio rétinol pour un effet régénérant, les masques hydratants à l'acide hyaluronique pour une peau repulpée, ou encore un masque liftant effet tenseur contre les rides et la perte de fermeté.

L'astuce MCB: De temps en temps on troque son soin de nuit contre un masque hydratant comme le masque floral Tata Harper à l'acide hyaluronique, pour une peau de bébé au réveil

Les compléments alimentaire anti-âge : efficaces ou pas ?

On le sait, la beauté (et la jeunesse) de la peau se joue aussi à l’intérieur !
Pour freiner le vieillissement cutané on vous conseille :

• le collagène marin: Protéine essentielle au corps humain, le collagène aide au maintien de l’élasticité des tissus. Il prévient les rides et ridules et raffermit la peau.

• l’acide hyaluronique : Hydrate intensément la peau et prévient les rides.

• les superfoods riches en vitamine C : camu camu, goji, baobab… de puissants antioxydants qui préservent la jeunesse de la peau.

Notre complément beauté préféré pour les peaux matures? "On veut...un teint de poupée" Atelier Nubio riche en collagène et antioxydants pour lutter contre l'ensemble des signes de l'âge et prévenir leur apparition.

À côté de ça on adopte naturellement une alimentation équilibrée, et on privilégie les oligo-éléments.

Peau mature & imperfections : c’est possible ?

Dans certains cas le déséquilibre hormonal de la ménopause peut causer l’apparition d’imperfections : un excès d’androgènes entraîne acné hormonale et excès de sébum.
La bonne nouvelle c’est que, contrairement aux idées reçues, anti-âge et anti acné ne sont pas incompatibles : de nombreux actifs anti-âge tels que la vitamine C et le rétinol sont aussi efficaces contre les imperfections !
La routine idéale (en complément d'un double nettoyage) :

1. Le sérum Resurfacing Aurelia au bakuchiol, niacinamide et probiotiques, qui lisse le grain de peau et aide à la fois à lutter contre les imperfections et les signes de l'âge
2. Le matin, la crème Nutrient Day Cream SPF30 Josh Rosebrook qui protège des UV sans boucher les pores ou la crème de jour Bella Auraà la texture de microémulsion aussi légère qu'hydratante
3. Le soir, une huile visage régénérante à la texture fine et non grasse comme l'huile Vintner's Daughter ou l'huile Happy Honey SJO Skin

Quel maquillage bio pour peau mature ?

L’idéal c’est un maquillage naturel, qui n’accentue pas les rides.
Le mot d’ordre : less is more. Les maquillages trop marqués ont tendance à vieillir, on leur préfère les looks frais et légers.

On privilégie les textures crèmes bien hydratantes, par rapport aux poudres qui ont tendance à assécher la peau et marquer les ridules.
L’avantage du maquillage bio c’est qu’avec ses formules soins riches en huiles végétales et antioxydants naturels, il apporte une vraie action anti-âge !

Quel fond de teint pour peau mature ?

Le choix du fond de teint est primordial : optez pour des formules hydratantes et fluides qui apportent de la lumière au teint. Et pourquoi pas une crème teintée , BB crème ou CC crème pour unifier et sublimer tout en naturel.

Pour l’anticernes/correcteur, il faut une texture crémeuse pas trop épaisse qui se fond facilement à la peau.

Enfin pour un effet bonne mine on mise sur un blush et/ou bronzer à la texture crème.

Comment maquiller sa bouche?

Attention aux teintes trop foncées qui ont tendance à durcir les traits, et aux rouges à lèvres ultra mats qui marquent toutes les ridules.

On adopte : Les baumes teintés et rouges à lèvres hydratants, les teintes rosées, pêche et corail qui apportent de la fraîcheur et du peps.

Nos astuces en plus :

• Les lèvres ont tendance à s’affiner naturellement avec l’âge, alors n’hésitez pas à redessiner le contour de la bouche avec un crayon avant d’appliquer votre rouge à lèvres.

• Pour un effet repulpant, l’idéal c’est le gloss qui donne du volume aux lèvres.

• Pensez au baume teinté avec SPF intégré pour protéger vos lèvres tout en les sublimant la journée.

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