7 questions/réponses sur la crème solaire

Pourquoi et comment bien se protéger du soleil ? On répond aux 7 questions les plus fréquemment posées sur la crème solaire pour vous aider à vous y retrouver !

1. Pourquoi il faut se mettre de la crème solaire même en hiver ?

La crème solaire n’est pas réservée à l’été ! Elle s’applique tout au long de l’année, notamment sur le visage, pour préserver la peau du vieillissement cutané et des taches pigmentaires. Les UV sont le facteur n°1 du vieillissement cutané, ce qui fait de la crème solaire visage une précieuse alliée anti-âge. À noter qu’il existe 2 types de rayons UV:

- les UVB (on retient B comme brûle) qui sont particulièrement présents aux périodes ensoleillées, responsables des coups de soleil tant redoutés

- Les UVA (A comme âge), beaucoup plus sournois, qui sont présents tout au long de l’année même quand il fait gris. On ne les voit pas et on ne les sent pas, pourtant ce sont eux qui pénètrent plus profondément la peau.

C’est pour se protéger des UVA notamment, qui passent même à travers les vitres, que la crème solaire visage est indispensable tout au long de l’année.

2. Quand changer sa crème solaire ?

Les filtres solaires se dégradent avec l’exposition aux UV, l’eau, la transpiration ou encore les frottements. La crème solaire doit donc être appliquée toutes les 2 heures si vous passez la journée en extérieur, et l’application doit être renouvelée après chaque baignade. En ville au quotidien si vous ne vous exposez pas directement au soleil une application le matin suffit à garder la peau protégée. À noter que les crèmes solaires minérales sont efficaces dès l’application, tandis que les filtres chimiques s’appliquent 15 à 30 minutes avant l’exposition.

Attention, ne conservez pas vos produits solaires d'une année sur l'autre, leur efficacité sera diminuée ! La durée de conservation après ouverture est indiquée sur l'emballage, il s'agit généralement de quelques mois.

3. Est-ce que la crème solaire empêche de bronzer ?

La crème solaire sert avant tout à protéger la peau des effets nocifs des UV et d’éviter les coups de soleil, mais elle n’empêche pas de bronzer. Elle permettra à la peau de se colorer à son rythme, pour obtenir un hâle plus harmonieux et durable. Même un indice 50 n’empêche pas l’apparition du hâle, car il ne bloque pas l’intégralité des UV. Pour accélérer le bronzage sans brûler, préparez votre peau au soleil plusieurs semaines avant les premières expositions avec une cure de compléments alimentaires, et misez sur l’huile de carotte ou un soin préparateur de bronzage. Il n’est pas interdit non plus de tricher avec un peu d’autobronzant naturel ;)

4. Quelle est la bonne quantité de crème solaire ?

La quantité recommandée de crème solaire est de 2mg par cm2 de peau, soit l’équivalent d’une demie cuillère à café pour le visage et environ 6 cuillères à café pour le corps / 12 à 15 pulvérisations de spray. Cette quantité est celle qui permet d’obtenir un SPF équivalent à celui indiqué sur votre tube de crème solaire, même si dans la réalité on a tendance à en appliquer moins et avoir donc une protection solaire inférieure à celle attendue. L’application généreuse de la crème solaire reste le meilleur moyen de s’assurer une protection efficace, et attention à n'oublier aucune partie du corps ! On peut aussi se repérer par rapport aux doigts: pour le visage par exemple, la quantité recommandée est de 2 doigts de produit.

5. Quand et comment appliquer sa crème solaire visage ?

La crème solaire s’applique toujours sur peau sèche après votre routine skincare, attendez que tous vos cosmétiques (sérum, crème hydratante) aient bien pénétré pour éviter que ça ne peluche. On applique sa crème solaire visage en tapotant plutôt qu’en étirant la matière. Notre astuce ? Utiliser une éponge type blender pour fondre et estomper plus facilement la matière dans la peau, et procéder par couches successives pour éviter d’appliquer une quantité trop importante d’un coup. Si votre peau a tendance à briller, terminez par une poudre minérale pour matifier. Si vous vous maquillez, la crème solaire visage s’applique en dessous du maquillage.

6. Quel indice de protection solaire ?

C’est quoi le SPF dans un produit solaire ?

Chaque indice de protection correspond à un pourcentage d’UVB bloqués. L’indice de protection traduit tout simplement le temps durant lequel il est possible de s’exposer sans prendre de coup de soleil. Par exemple avec un indice 30, il faudra 300 minutes pour attraper un coup de soleil que l’on attraperait au bout de 10 minutes sans protection.

Il existe différents niveaux de SPF :

- SPF 6 à 10 : protection faible

- SPF 15 à 25 : protection moyenne

- SPF 30 à 50 : haute protection

- SPF 50 + : très haute protection

Découvrez l'indice solaire qui est fait pour vous grâce à notre diagnostic en ligne, réalisable en moins de deux minutes !

Quel est l'indice de protection solaire le plus élevé ? La vérité sur l'écran total

Le terme d’écran total n’existe plus aujourd’hui, car aucune crème solaire ne peut garantir une protection totale contre les rayons ultraviolets. Selon les experts, le risque avec ces indices très élevés est de se sentir totalement protégé et donc de prolonger l’exposition sans réappliquer de crème solaire. Depuis 2006 les indices supérieurs à 50 ont été regroupés par la commission européenne en un seul indice 50+.

Choisir la meilleure crème solaire selon son phototype:

Plus la peau est claire et a tendance à rougir facilement, plus l’indice de protection solaire doit être élevé. Les peaux claires et fragiles (des adultes comme des bébés) optent systématiquement pour du SPF 50, tandis que les peaux mates peuvent se contenter d’un SPF 20 ou 30 Pour une action anti-âge privilégiez un SPF élevé. Choisir sa crème solaire bio se fait en fonction de votre activité et des conditions d'exposition: si vous habitez en ville et que vous ne vous exposez pas directement au soleil  durant la journée, une protection légère SPF 15 peut être suffisante. Pour la pratique sportive en extérieur optez pour une crème solaire haute protection, résistante à l'eau et à la transpiration.

7. Comment renouveler l’application de la crème solaire par dessus le maquillage ?

C’est le casse tête aux beaux jours quand on veut protéger sa peau du soleil, sans ruiner son maquillage ! Notre conseil: utilisez une éponge type blender pour venir réappliquer votre crème solaire visage en tapotant, afin de ne pas faire bouger le maquillage en dessous. Allez-y petit à petit pour prendre le temps de bien fondre la matière. Pour sublimer la peau vous pouvez opter pour une crème solaire teintée, ou bien mixer votre SPF à 1 à 2 gouttes de l’Impossible Glow bronze Pai Skincare, joli teint garanti ! Enfin il existe des poudres minérales avec SPF inclus qui seront idéales pour des petites retouches en cours de journée (mais pas suffisantes pour se protéger avant une séance bronzette)

Vous avez d’autres questions sur la crème solaire ? Laissez nous un commentaire ;)

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