9 questions/réponses sur la perte de cheveux après la grossesse

Qu'est-ce que la chute de cheveux postpartum ? Pourquoi les femmes perdent-elles leurs cheveux à ce moment de la vie ? Quels gestes adopter dans sa routine cheveux pour limiter cette chute ? On répond à 9 questions fréquemment posées sur la perte de cheveux après grossesse.

C'est quoi une chute de cheveux / alopécie post partum ?

La chute de cheveux après grossesse, autrement appelée "alopécie postpartum" ou "effluvium télogène aiguë" dans un terme plus scientifique, fait référence à une perte de cheveux plus importante que la moyenne après un accouchement. Cette perte de cheveux qui touche en moyenne 1 tiers des femmes, est due aux changements hormonaux qui surviennent après une grossesse. En effet, quand une femme est enceinte, elle produit un grand nombre d'hormones œstrogènes qui apportent de nombreux bienfaits, comme une belle qualité de peau, ou encore une belle densité capillaire.

Quand le taux d'hormones chute, il entraine certains facteurs comme la perte de cheveux, cette perte n'a rien de grave, on pourrait même la qualifier d'une IMPRESSION de perte de cheveux, car pour dire vrai, la nouvelle maman perd seulement les cheveux qu'elle n'a pas perdus pendant sa grossesse ! Eh oui, quand la chevelure est plus épaisse pendant la grossesse, c'est que le cycle pilaire s'allonge, la femme enceinte ne perd que très peu de cheveux, c'est pourquoi, quand on revient à la normale, la phase télogène (de perte) revient et on les perd... d'un coup ! En dehors des hormones cette perte de cheveux peut également être liée au stress et au manque de sommeil.

Quand perd-t-on ses cheveux après l'accouchement ?

Généralement, la perte de cheveux suit le bouleversement hormonal. Le taux d'œstrogènes chute environ trois mois après la naissance de bébé. Ce phénomène peut être plus progressif en cas d'allaitement. Si la maman allaite, le corps possède toujours un fort taux d'hormones, c'est pourquoi l'alopécie postpartum peut subvenir un peu plus tard.

Combien de temps dure la perte de cheveux après l'accouchement ?

L'alopécie post-partum est temporaire, il faut le temps que les hormones reviennent à la normale. Cet épisode a tendance à durer entre deux et trois mois. Les cheveux recommencent à pousser après cette période et les femmes retrouvent la vraie nature de leurs cheveux environ un an après l'accouchement. Si cette situation dure plus de 6 mois, il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour être sûr de ne pas avoir de carences.

Je suis enceinte et je perds mes cheveux en début de grossesse, est-ce normal ?

L'augmentation du taux d'œstrogènes pendant la grossesse n'a pas le même effet sur toutes les femmes, si certaines voient leur chevelure s'épaissir et gagner en brillance, d'autres sont sujettes aux pertes de cheveux. Ce bouleversement hormonal peut également provoquer des carences en fer, qui rendent les cheveux fins et cassants. Ces pertes de cheveux en début de grossesse touchent moins de femmes que la chute postpartum.

Comment éviter la chute de cheveux après un accouchement ?

Il n'existe pas vraiment de traitements miracles pour stopper la chute de cheveux après l'accouchement car c'est un épisode naturel qui s'arrête seul. Mais il existe quelques solutions pour limiter cette chute ou du moins la ralentir :

• On mise tout sur l'hygiène de vie en optant pour des aliments riches en fer et une alimentation équilibrée et variée qui apportera tous les nutriments et vitamines dont le corps a besoin pour ne pas créer de carences, ce qui pourraient être à l'origine d'une chute de cheveux encore plus importante.
• On fait preuve de douceur dans l'étape du démêlage pour éviter d'arracher les cheveux.
• On se repose tant bien que mal. Plus facile à dire qu'à faire à l'arrivée de bébé, mais si l'occasion de souffler un peu se présente, on la prend sans hésiter !
• On multiplie les massages du cuir chevelu pour booster la microcirculation. On peut s'automasser lors du shampoing ou pendant l'application d'une huile ou d'un soin.

Puis-je prendre des complément alimentaires pour les cheveux pendant l'allaitement ?

Les compléments alimentaires ne sont pas contre indiqués pendant l'allaitement, tout de même il vaut mieux se tourner vers des compléments alimentaires formulés spécialement pour convenir aux femmes enceintes ou allaitantes. Durant l'allaitement, les compléments alimentaires peuvent aider la maman à gagner en énergie et vitalité. De plus, ces compléments peuvent être bénéfiques pour le bébé qui obtiendra tous les nutriments dont il a besoin. Ces compléments sont d'autant plus recommandés si la maman se sent stressée ou épuisée.

Quelle cure pour les cheveux après la grossesse ?

Les cures sont efficaces pour les pertes de cheveux post grossesse modérées. Privilégiez des cures à base de zinc, de vitamine B ou encore d'acides aminés soufrés. Nos compléments alimentaires OK pour l'allaitement :

Les compléments alimentaires bio Ma Cure Hair Les Huilettes stimulent la pousse des cheveux tout en fortifiant la fibre capillaire. Gorgés d'oligo-éléments, d'antioxydants et de zinc, ces compléments naturels stimulent la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu et renforcent la chevelure. Ils sont sans effets secondaires ni contre indications.

Les compléments alimentaires On The Wild Side apportent une efficacité 3 en 1, en plus de sublimer la chevelure ils offrent également une plus belle qualité de peau et des ongles fortifiés. Formulés à partir de plantes sauvages, ces compléments apportent au corps les nutriments dont il a besoin. Son plus ? Ils boostent le renouvellement cellulaire pour retrouver une chevelure en pleine santé.

Formulés à base d'ingrédients stimulants, les compléments alimentaires " On veut...un booster de pousse" Atelier Nubio favorisent la pousse des cheveux et renforcent la fibre capillaire. Riches en spiruline et levure de bière, ils redonnent densité et éclat aux cheveux. Ces compléments sont vegan et sans additifs.

Quels produits puis-je utiliser pour limiter la perte de cheveux après grossesse ?

Après une grossesse, il faut éviter de fragiliser les cheveux et le cuir chevelu au maximum pour éviter une chute de cheveux trop importante. C'est pourquoi il est conseillé de se tourner vers des shampoings doux, respectueux de la fibre capillaire et adaptés aux chutes de cheveux.

Le shampoing quotidien On The Wild Side débarrasse le cuir chevelu des impuretés tout en rééquilibrant la production de sébum. C'est le produit idéal pour les jeunes mamans sujettes à la perte de cheveux et aux cheveux gras. Riche en Ortie et Sauge ce shampoing bio revitalise et donne brillance et souplesse à la chevelure. Il peut être utilisé en complément avec la brosse stimulante pour le cuir chevelu Cut By Fred qui favorise la pousse des cheveux en activant la microcirculation sanguine.

En complément, on peut réaliser des bains d'huile réguliers (1 fois par semaine idélament), un geste qui va renforcer la fibre capillaire, nourrir les cheveux en profondeur et stimuler la pousse. Pour cela on utilise une huile qui favorise la pousse des cheveux comme l'huile végétale de ricin Make It Beauty, une alternative aux huiles essentielles qui permet de prendre soin de sa chevelure même pendant l'allaitement ! On la masse généreusement sur le cuir chevelu et on laisse poser quelques heures voire toute la nuit avant de procéder au shampoing.

L'homéopathie est-elle un traitement efficace contre la perte de cheveux après grossesse ?

Les traitements par l'homéopathie sont souvent conseillés en cas d'alopécie postpartum. Les granules prescrites sont reconnues pour la chute de cheveux, certaines sont ajoutées en cas de fatigue, de stress ou de surmenage. Il est conseillé de faire appel à un homéopathe pour obtenir le traitement le plus adapté et le plus efficace !

Ces articles pourraient m'intéresser :

Les étapes pour faire une bonnee transition capillaire 

Y'a-t-il des produits chimiques dans la composition du shampoing bio ? 

Le classement des meilleurs shampoings bio les mieux notés 

Ma routine pour cheveux bouclés 

Se débarrasser des pellicules dans les cheveux

J'entretiens ma chevelure grâce à ma routine pour cheveux frisés à crépus 

Les meilleurs soins pour cheveux secs 

Nos astuces pour réguler la production de sébum des cheveux gras

Avoir des beaux cheveux ondulés grâce à nos soins naturels

Faible et forte porosité des cheveux : quelle différence ?

Redonner vie à mes cheveux ternes 

Le chlore abîme-t-il vraiment les cheveux en été ? 

Comment utiliser un shampoing solide bio ?